Ajurweda to tradycyjna medycyna praktykowana od ponad 5000 lat. Na długo zanim nasza zachodnia cywilizacja podjęła badania na polu medycyny, w Indiach istniały szkoły, w których opierając się na świętych księgach Wedyjskich uczono jak poznać życie ludzkie w kontekście metafizycznej koncepcji Wszechświata. Według Ajurwedy każda żywy organizm, lub nieożywiony (np. minerał) jest kombinacją 5 podstawowych elementów z których składa się Wszechświat. To Pancha Maha Bhootha. Zatem i ciało ludzkie zbudowane jest z tych samych 5 elementów, złączonych w rożnych proporcjach. Każda komórka zawiera właściwości życiodajne takie jak ziemia, woda, ogień, powietrze i eter (przestrzeń). Elementy te objawiają się w organizmie w trzech podstawowych bioenergiach, które w języku sanskryckim określane są jako Doshe . Są to Vata (powietrze i eter), Pitta (ogień i woda) i Kapha (ziemia i woda). Równowaga tych Dosh, właściwych dla danej osoby oraz zgodnie z jej proporcjami - zwana Prakriti zapewnia życie w zdrowiu i w harmonii. W zasadzie każda osoba posiadająca dominującą (o charakterze wzrostowym Doshę) może spowodować utratę naturalnej równowagi, a w skutek tego doprowadzić do choroby. Poznanie własnej prakriti dostarcza nam wskazówek na temat utrzymania naturalnej równowagi organizmu. Przykładowo, nadmiar Kapha może spowodować otyłość, podczas gdy przesadne pitta powoduje stany zapalne i choroby skórne. Doshe mogą być sprowadzone do stanu równowagi poprzez stosowanie właściwego reżimu odżywiania, odpowiedniego trybu życia codziennego oraz dzięki zabiegom ajurwedycznym bazującym na masażach z użyciem olejków ziołowych z dodatkiem specjalnych przypraw. Ajurweda to słowo sanskryckie, złożone z terminów "ajus" - życie i "weda" - wiedza, nauka. Ajurweda jest zatem wiedzą o życiu. Księgi Wedyjskie określają Ajurwedę jako dyscyplinę, która uczy nas jak odróżnić postępowanie, którego wynikiem jest zdrowie i szczęśliwe życie od zachowania prowadzącego do choroby. Dzięki Ajurwedzie, poznając prawdziwą naturę życia możemy skorygować odchylenia od równowagi i utrzymać stan trwałego dobrego samopoczucia i zadowolenia w sferach cielesnej, umysłowej i duchowej.

 

Pobierz plik: AJURWEDA W SOMATHEERAM I MANALTHEERAM